MyChange.se - Förändring med människan i centrum

Den 10/9-07 hade Bengt Gustafsson en del tankar om mål och att leva i nuet på Tankar för Dagen på P1.

Enligt hans resonemang skulle ett problem vara att dagens människor fokusera för mycket på att leva i nuet och glömma de övergripande målen. Han kopplade även ihop det med en överdriven fixering på sig själv.

Jag tycker det är en del intressanta tankar där, men själv ser jag det som att jag-fixeringen är nyckelproblemet. Att leva i nuet betyder inte i sig själv att man inte har några långsiktiga mål och visioner. Men man lever inte enbart med fokus på framtiden utan optimera sitt liv nu och idag utifrån resan till det övergripande målet. Med andra ord, så reser man, men kan fortfarande stanna till och lukta på blommorna och rusar inte blind framåt.

Just nu har jag inget svar på hur man får ihop denna mentala spagat, förutom att jag lyckas med det, men den ska jag fundera på.

Om man vill komma någonstans, så är mål viktiga. Målen skall vara S.M.A.R.T. och allt det där. Det kan du läsa om lite här på MyChange och annanstans, men om du nu har kommit fram till ett antal mål du vill uppnå, hur vet du då, vilket av dessa är bra mål för just dig?

Det finns fyra frågor som du kan ställa dig för var och en av dessa mål. Skriv ner både frågan och dina svar och även hur det känns att se på målen utifrån detta perspektiv. Jämför sedan resultatet och även hur det kändes. Detta är en teknik som utmärkt går att använda inom Coaching för att utöka perspektivet, ändra synvinklar och ifrågasätta ’sanningar’ under en måldiskussion. Fortsätt läsa »

Många människor pratar mycket om mål, målsättning och måluppfyllning. Enligt min förståelse räcker det dock inte med att sätta mål. Man måste jobba med sina mål och se över dem regelbundet:

• Är de fortfarande aktuella?
• Är de fortfarande realistiska?
• Har min motivation och inriktning ändrats?
• Har omvärlden förändrats?

… är viktiga frågor i det sammanhanget. Dessutom måste man ta sig tid varje dag för att bryta ner sina mål:

• Vad kan jag göra idag som tar mig ett steg närmare mina mål?
• Vad har jag gjord de senaste dagarna som har tagit mig närmare eller längre ifrån mina mål?
• Vilka framtida, konkreta aktiviteter kan jag ta itu med för att komma fram till mina mål?

… är ytterligare frågor för målarbetet.

Så nu blir det tydligt att jag behöver en del tid och fokus för att kunna jobba bra med målen, för att vara säkert att jag rör mig åt rätt håll och kan ha chansen att nå fram till dem. Hur ska jag då göra för att jobba med mina mål på ett bra och regelbundet sätt? Här kommer fem möjliga tips: Fortsätt läsa »

Detta är en första artikel i en serie om de grundläggande komponenter i ett förändringsarbete.

Om du vill lyckas med förändring, så finns det ett antal nödvändiga ingredienser som måste finnas på plats för att lyckas. Det går alltid att försöka klara sig utan dem, men det blir svårare, mera tungrodd och chansen för att återgå till det gamla vanliga är högre - det blir som om du ska försöka få till en mustig sås utan salt eller en tårta utan smör. Om du inte känner till de nödvändiga ingredienserna i ett recept, så blir det jättesvårt att få till det bra. Visst går det och ibland funkar det faktiskt bra, men med ett recept i huvudet blir det lättare.

Ingredienserna jag föreslår är även nödvändiga för att driva lyckade förändringsprojekt i företaget och enligt min erfarenhet blir livet bra mycket lättare om man har dem på plats.

Fortsätt läsa »

Känner du igen känslan av första arbetsdagen efter semestern? Allting går segt, du brinner inte för uppgiften och har svårt att komma igång. Så är det för många. Har det varit så under alltid, eller jobbar du med fel saker?

Många jag känner jobbar även under semestern. De klyver ved , målar hus, renoverar på ungarnas dagis eller bygger en bastu - och det känns inte svårt. Så vad är det som är skillnaden till deras vardagliga jobb?

Enligt min uppfattning är det tre saker som skiljer sig rejält mellan dessa aktiviteter och vardagens jobb:

1. Arbetet är meningsfullt för en själv
   För de flesta personer är detta tyvärr sant. Jobbet är till för att tjäna pengar, kanske göra karriär (och tjäna mer pengar) och inte för att göra något meningsfullt som jag tycker är viktigt. Detta är en stor skillnad och påverkar motivationen mer än många tror. Dessutom har värderingar kanske förändrats sedan man började jobba med just det jobbet, så det som en gång kändes viktigt är oväsentlig nu.
2. Man ser resultat
   Många jobb som görs idag visar inte någon direkt resultat. Man ser ingen progress och det känns extra jobbigt efter semestern, när ingenting verkar hända. Däremot ger dessa konkreta jobb som skapar en stor vedhög eller en snygg yta på stugan en direkt positiv återkoppling.
3. Man har kontrol över sin egen tid och takt
   Även detta stämmer för de flesta arbetstagare. Man kan inte påverka sin egen takt utan måste hålla sig vid en artificiell konvention från början av den industriella revolutionen, istället för att hitta sin egen takt. Medan man i de ovan nämnda fall kan anpassa takten i viss mån till arbetsbördan, vind och väder.

Om det är så att dessa tre faktorer är en stor del av skillnaden mellan jobb vi tycker om och arbete som vi har svårt att komma igång med, så frågar jag mig om alla jobbar med rätt saker. Det är otvivelaktig bättre att gå till ett jobb man trivs med, som är meningsfull och där man känner man har kontroll. Så varför inte försöka jobba med dessa frågor?

Problemet kan vara att de flesta människor verkar ha svårt att komma på vad de egentligen vill göra. Om man har det svaret, så är det mycket enklare. DN hade en bra artikel om det den 13/8-07 om en Bankman som valde ett nytt jobb som fotograf. Han fick ställa sig de svåra frågor om vad han vill och hittade svaret.

Vilka några av dessa svåra frågor är kommer att belysas i en annan artikel i denna serie.

Förändring är svårt. En hållbar förändring är ännu svårare. Tänk efter: hur många gånger har du försökt åstadkomma en förändring i ditt liv eller på ditt företag och allt gick bra, men två tre månader efteråt var allting som förut igen? Eller så slutade allt i kaos och det ursprungliga tillståndet återskapades gärna. Hur många gånger? Jag har tittat på en del lyckade och misslyckade förändringar både i jobbet och i privatlivet. Både hos mig och hos mina kompisar och det finns en del ingredienser i förändringen, som kanske inte alltid ses som nödvändigt, men när jag tittar på saker som var lite mindre lyckade, så saknas ofta flera av dessa.Ingredienserna jag pratar om är fokus, ägarskap, åtagande och mål.

Det låter inte särskild komplicerad och det är det inte heller. Däremot kräver dessa ingredienser - eller man kanske kan kalla dem för hygienfaktorer - en del tankearbete innan man sätter igång med förändringen. Jag ska berätta lite mer om mina tankar kring dessa ingredienser:

Fortsätt läsa »

Inspirationen till denna artikel kommer från min sambo

Förmodligen har du redan hört denna välkända tips: ‘Do one thing every day that scares you! (google)’ - Det är en klassiker och de flesta håller med att det är ett bra sätt att växa som människa. Problemet är dock att bland vanliga människor finns det rätt få som orkar med det. Man läser det, håller med att det skulle vara kanon och hur spännande som helst, och kanske vi försöker även i två - tre - sju dagar. Men sedan kommer kontoret och vardagen ikapp och vi glömmer det. Kanske med lite bitterhet, eftersom vi inte orkade.

Hur kommer det sig? Varför denna bitterhet eller besvikelse? Denna känsla bottnar i att vi (igen?) har satt ett mål för oss själva som inte är realistiskt (lite mer om mål). Hur kan vi då sätta ett realistiskt mål som utmanar oss och utsätter för stimulans utan att kräva för mycket?

Svaret är enkelt: Farliga dagar! Fortsätt läsa »