MyChange.se - Förändring med människan i centrum

Om man vill komma någonstans, så är mål viktiga. Målen skall vara S.M.A.R.T. och allt det där. Det kan du läsa om lite här på MyChange och annanstans, men om du nu har kommit fram till ett antal mål du vill uppnå, hur vet du då, vilket av dessa är bra mål för just dig?

Det finns fyra frågor som du kan ställa dig för var och en av dessa mål. Skriv ner både frågan och dina svar och även hur det känns att se på målen utifrån detta perspektiv. Jämför sedan resultatet och även hur det kändes. Detta är en teknik som utmärkt går att använda inom Coaching för att utöka perspektivet, ändra synvinklar och ifrågasätta ’sanningar’ under en måldiskussion. Fortsätt läsa »

Många människor pratar mycket om mål, målsättning och måluppfyllning. Enligt min förståelse räcker det dock inte med att sätta mål. Man måste jobba med sina mål och se över dem regelbundet:

• Är de fortfarande aktuella?
• Är de fortfarande realistiska?
• Har min motivation och inriktning ändrats?
• Har omvärlden förändrats?

… är viktiga frågor i det sammanhanget. Dessutom måste man ta sig tid varje dag för att bryta ner sina mål:

• Vad kan jag göra idag som tar mig ett steg närmare mina mål?
• Vad har jag gjord de senaste dagarna som har tagit mig närmare eller längre ifrån mina mål?
• Vilka framtida, konkreta aktiviteter kan jag ta itu med för att komma fram till mina mål?

… är ytterligare frågor för målarbetet.

Så nu blir det tydligt att jag behöver en del tid och fokus för att kunna jobba bra med målen, för att vara säkert att jag rör mig åt rätt håll och kan ha chansen att nå fram till dem. Hur ska jag då göra för att jobba med mina mål på ett bra och regelbundet sätt? Här kommer fem möjliga tips: Fortsätt läsa »

Ibland får jag frågan om vad som är det bästa man kan göra för att få till en förändring. Denna fråga har för det mesta en av två motivationer: antingen vill en kund veta hur jag kan genomföra hans förändring eller hur han som chef kan genomföra en förändring hos sin personal.

Svaret är enkelt: hjälp till självhjälp. Det är inifrån förståelsen för vad som krävs i förändringen och hur detta ska genomföras måste komma. Man måste själv äga förändringen.

Problemet är att både individer och ledningsgrupper ofta vill köpa sig fri från jobbet att genomföra en förändring. De går till en konsult eller coach och ber honom att genomföra den. Resultatet blir då oftast en viss förändring, fast en annan än man var ute efter, och när konsulten försvinner så försvinner energin som åstadkom förändringen - och sakta men säkert återgår man till det gamla vanliga.

Fortsätt läsa »

Detta är en första artikel i en serie om de grundläggande komponenter i ett förändringsarbete.

Om du vill lyckas med förändring, så finns det ett antal nödvändiga ingredienser som måste finnas på plats för att lyckas. Det går alltid att försöka klara sig utan dem, men det blir svårare, mera tungrodd och chansen för att återgå till det gamla vanliga är högre - det blir som om du ska försöka få till en mustig sås utan salt eller en tårta utan smör. Om du inte känner till de nödvändiga ingredienserna i ett recept, så blir det jättesvårt att få till det bra. Visst går det och ibland funkar det faktiskt bra, men med ett recept i huvudet blir det lättare.

Ingredienserna jag föreslår är även nödvändiga för att driva lyckade förändringsprojekt i företaget och enligt min erfarenhet blir livet bra mycket lättare om man har dem på plats.

Fortsätt läsa »

DN startade den 14/8 en artikelserie om Kreativitet. Den 15/8 var det en bra artikel om just omvärldens reaktion på nya synsätt som är väl värt att läsa

Hur många kreativa idéer tillåts inte blomma därför att omgivningen redan på förhand bestämt sig för att den som tror sig ha kommit på något revolutionerande egentligen är en rätt korkad dumbom?

Författaren tar exempel från en smärre skala nytänkare som Albert Einstein, Dick Forsbury eller Ludwig van Beethoven. Han sätter det i sitt sammanhang och presenterar bland annat Graham Wallas teori om fyra stadier i det kreativa skapandet

Först kommer ett förstadium som kännetecknas av ett hårt arbete. Man tänker helt enkelt.

Därefter väntar “inkubationsperioden”. Tankarna, känslorna och idéerna bearbetas i det omedvetna. Det är en tid för avslappning, då man för tillfället lämnat sitt problem för att syssla med något helt annat - och ändå undermedvetet bearbetar materialet.

Tredje steget är populärt uttryckt “Aha”-upplevelsen. Det omedvetna skickar upp sitt resultat till medvetandet i form av exempelvis en plötslig insikt - ett “Aha”.

Slutligen väntar det mödosamma utarbetandet av idén. Man undersöker om insikten har något värde och om den kan omsättas i något verkligt, något praktiskt.

Även mer biologiska sammanhang tas upp och författaren citerar den logiska slutsatsen:

… att generositet, gemenskap, kompetens, kulturell mångfald, tillit, tolerans, jämlikhet, nyfikenhet, frihetsanda och småskalighet är nyckelbegrepp för att skapa kreativa miljöer.

Ritualer är oerhört kraftfulla hjälpmedel för att åstadkomma förändring och utveckla sig själv och det dyker upp här och var på MyChange.se. Tyvärr blir denna kraft mer och mer bortglömd - och det inte enbart på senare år. Antoine de Saint-Exupery lät redan räven fundera kring vikten av ritualer i ‘Lille Prinsen’ 1946:

- Vad är en ritual? sade Lille prinsen.

- Det är också något som är alldeles bortglömt, sade räven. En ritual gör att en dag är olik alla andra dagar, en timme olik alla andra timmar. Mina jägare har sålunda en viss ritual. På torsdagarna brukar de dansa med flickorna i byn. Därför är torsdagen en underbar dag! Då tar jag mig en promenad ända till vingården. Om jägarna dansade vilken dag som helst skulle ju alla dagar likna varandra, och jag skulle inte ha någon ledighet alls.

Vad har nu detta att göra med personlig utveckling? Ritualen har en alldeles särskild kraft. Ritual hjälper till att göra saker regelbundet. Ritual hjälper till att hålla fokus och skapa utrymme.

Om du hade ett ritual att ägna 30 minuter om dagen åt ett ämne du vill lära dig om, och du skulle ta det lugnt och läste bara 5 sidor varje dag för att begrunda dessa. Då skulle du läsa och begrunda c:a 1900 sidor per år, det är tre till sex böcker om ämnet. Detta enkla exempel kan förstås tillämpas till alla möjliga områden. Stretcha, träna, meditera: det är bättre att göra det kort men regelbundet - och helst att göra det vid samma dag och tidpunkt.

Detta är ingen ny sanning. Flera böcker för management och lyckade karriärer använder sig av denna princip. Steve Pavlinas artikel om 30 dagar (en av de flitigt lästa artiklarna inom området) bygger just på detta. Försök det själv. Prova på att göra något till en ritual och se hur det till slut blir en automatisk handling hos dig. Det är en lite häftig iakttagelse att vi kan lura oss själva så lätt, men våra hjärnor är inte mera komplicerade än så.

Klicka här om du tyckte detta var intressant.

När man ska genomföra en större förändring - både hos sig själv eller på företag - så vill man gärna planera för så många eventualiteter som möjligt. Resultatet blir gärna en rätt komplicerad plan som lyfter upp ett antal okända variabler.

Vad händer om du diskuterar denna plan med din chef, din ledningsgrupp eller din livspartner? Oftast finns det enbart två möjliga resultat. Antingen tycker man inte om förslaget på grund av alla risker och variabler, eller så förstår man den inte. Hur kan du undvika detta? Svaret är enkelt och relaterar till fokus: Sälj enbart nästa steget. Strunt i vad som kommer efter det, utan fokusera på vad som ska ske i närtid. Visa gärna vilket slutresultat du vill uppnå, prata om din vision, men rita inte upp hela resan dit.

Om du gör det, så kan både du och din motpart fokusera på det som ska hända härnäst. Ni kan identifiera och diskutera risker och möjligheter. Ni kan koncentrera er och bena ut problemen.

Även om jag har de nästa tre eller fem stegen tydliga framför mina ögon, så försöker jag hålla mig vid denna enkla regel. Som belöning brukar jag få hyffsad lugna och fokuserade möten med mina uppdragsgivare och fokuserade diskussioner med min sambo. Som sammanfattnning:

• Var tydligt med vart resan ska gå, och måla gärna upp den (vision)
• Diskutera enbart det nästa steget i detalj. Fokusera diskussionerna kring detta nästa steg, även om du har koll på vad som kommer efter den